朝晩、涼しいというより
寒くなりましたね。
体調壊しがちな季節。
マクロビオティックセミナーやります。
私はちょっと体調が悪くなると、短期的にマクロビオティックを食生活に取り入れたりします。
なんだか、身体が、リセットされる気がするんですよ。
興味のある方は
アンドユキHP
http://and-yuki.com/
もしくは、
フェイスブック、イベントページから、お願いします！
https://www.facebook.com/events/879485448752361/
あの、
歌舞伎の海老蔵さまも、
マクロビオティックで頭をスッキリさせるんだとか。
色々な食生活がありますが、
色々な情報を取り入れて、健やかに過ごしたいものです。
ちなみに、
私は禁酒中。
これまたスッキリすると、思いきや、
楽しくないなあ、、（笑）
